スローレーベルでは、2019年4月より「SLOW CIRCUS SCHOOL（スロー サーカス スクール）」と称し、さまざまな事情により社会に出ることが難しいと感じている方を対象とした、月1回のソーシャルサーカスのワークショップを開催していました。
2020年度も毎月1回スクールを開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染症の影響による社会状況を加味して、お休みしておりました。

ですが！7月よりオンラインにて復活しました！
一方的に配信される映像を見て参加するのではなく、
これまで実際に行ってきたプログラムになるべく近い形で、
講師と参加者の方がコミュニケーションをとりながら進めていく、新しいスタイルに挑戦しています！
今回はその様子をお届けしていきます。

「オンラインスクールっていったいどうやるの？」と思う方も多いと思いますので、まずはこちらの動画で雰囲気を味わってみてください！

私たちは、zoomというオンラインミーティングソフトを使用してオンラインスクールを開催しています。
ちなみにスローレーベルでは、オンラインでの参加が不安な方のために、使い方のご案内や接続テストのための「zoom使い方チュートリアル」を事前開催しているので、オンラインははじめてで不安という方も安心してご参加いただけます。

この日のワークショップは13:45からですが、接続に時間がかかったりするので、13:00からサーカススクールのお部屋をオープンしていました。
参加者のみなさまが続々と集まってきて、最初にちゃんと接続できているかの確認をしたり、「○○ちゃん久しぶり～！」とあいさつを交わしたり。
集合時間の13:45にはみなさんちゃんと接続できて、参加者が勢ぞろいしました！

この日はなんと、長野や大分からご参加のかたも！
どこにいても参加できるのはオンラインならではですね

まずはじめは、体を動かす前に「オンラインでコミュニケーションを取るときのポイント」の確認からです。
例えば、誰かが話しているときに喋ってしまうと聞こえなくなってしまうから、喋るときは一人ずつ順番に、など、オンラインならではの注意点を
アシスタントのゆいさんが説明してくれました。

説明が終わると、いよいよお待ちかねのワークショップタイムです！
通常のスクールは150分ですが、オンラインはずっと画面を見ているのは大変なので60分と短めです。
その分、内容がぎゅっとつまっています！

まずはウォーミングアップから。
このように、講師の金井ケイスケさんとアシスタントのリエさんがやり方を教えてくれます。
お家で誰でもできるように、立っているバージョンと、座っているバージョンがあります！

ウォーミングアップの最後には、パントマイムの壁に挑戦！
みなさん画面の中に閉じ込められているようでした。

ここでちょっと休憩を挟んで、お次はエクササイズコーナーです。
今回は水泳の動きを応用した水泳エクササイズです！
ちなみにこの水泳エクササイズは、SLOW CIRCUS PROJECTメンバーが送る、オンラインプログラム #SLOW CIRCUS CHALLENGE　でも配信されていますので
みなさまもぜひやってみてくださいね！
ちなみにワークショップ中は、最初に注意点を説明してくれたアシスタントのゆいさんがみなさんの動きをちゃんとみていて、「○○さんよかったよ！」とか「○○くんもうちょっと足をあげてみよう！」などのアドバイスもしっかりしてくれます。
水泳エクササイズ立ちバージョン
水泳エクササイズ座りバージョン

 

さてさて、体もしっかり温まったところで、お次は新聞紙バランスです。
丸めた新聞紙（なければビニール袋でもいいですよ）をつかってバランス感覚を鍛えましょう！
最初は手のひら、次はひじ、など色々な場所でバランスをとってみます。
体の中心に近い場所のほうが難しいとかなんとか…
最後は3分間、誰が一番長くバランスがとれるか勝負！

 

あっという間に、次は最後のコーナー「つみきバランス」です。
お家にある色々なものでつみきをします。
ティッシュ箱、本、お菓子の空き缶などなど…割れないものならなんでもＯＫ！
みんなおもいおもいに積み重ねていきます。
みなさん使うものもバラバラで個性豊かな様々な作品がうまれていきます。
こちらは後ろにいる人間が小さく重なっていてなんだか不思議な感じですね

最後は全員、作品発表タイム！作ったつみきにタイトルをつけて、今日の感想と共に発表していきました。

 

というわけでぎゅぎゅっとつまった60分間のプログラムはこれで終了です！
みなさん久々に体を動かせていい運動になった～！と満足してくれたご様子でした。

スローレーベルは今後もしばらくはオンラインにてサーカススクールを続けていきます。
今年度のスクールの予定はこちらのページを更新していきますので
ぜひチェックしてみてください！
次回8月1日（土）の応募はこちらからどうぞ！

みなさんのご参加お待ちしております～！

 

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▶開催概要
SLOW CIRCUS SCHOOL オンライン
日時：2020年7月4日（土）13:45-15:00
会場：オンライン開催

主催：スロームーブメント実行委員会
共催：港区（令和２年度港区文化プログラム連携事業）
助成：三菱財団
企画・制作：NPO法人スローレーベル

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SLOW CIRCUS PROJECTとは
日本初のソーシャルサーカスカンパニー、発足！

SLOW LABELより発足した、日本で初めて、ソーシャルサーカスを普及・実践するカンパニー。ソーシャルサーカスとは、サーカス技術の練習や習得を通じて協調性・問題解決能力・自尊心・コミュニケーション力などを総合的に育むプログラム。
SLOW CIRCUS PROJECTは、2017年よりシルク・ドゥ・ソレイユのサポートを受け、世界各地でソーシャルサーカスを実践する団体と連携しながら、障害のある人とのパフォーマンス創作、トレーニングなどに取り組んでいます。
https://circus.slowlabel.info/

 

「SLOW CIRCUS SCHOOL」とは
スローレーベルでは、毎月第１土曜日に「SLOW CIRCUS SCHOOL」と称して、さまざまな事情により社会に出ることが難しいと感じている若者を対象とした支援プログラムを2019年４月より試験的に実施しています。
SLOW CIRCUS SCHOOLの概要についてはこちらをご覧ください。

（スローレーベルスタッフ 塚原沙和）